I tifosi di calcio lo sanno bene: seguire la propria squadra in una partita decisiva non è solo un'emozione, ma un vero e proprio stress per l'organismo. Una recente ricerca condotta dall'Università di Bielefeld in Germania ha quantificato per la prima volta l'impatto fisiologico di una finale di calcio, dimostrando che lo stress aumenta del 41 percento e la frequenza cardiaca subisce un'impennata significativa rispetto a un giorno normale.
Lo studio su 229 tifosi dell'Arminia Bielefeld monitorati per tre mesi
I ricercatori hanno reclutato 229 sostenitori della squadra di calcio tedesca Arminia Bielefeld e li hanno seguiti per un periodo di tre mesi. Ogni partecipante indossava uno smartwatch che registrava in modo continuo la frequenza cardiaca e un indice di stress basato sulla variabilità della frequenza cardiaca. I dati raccolti hanno permesso di confrontare la giornata della finale della Coppa di Germania del 2025 con i giorni precedenti alla partita. I risultati mostrano che la reazione fisiologica inizia già al mattino della partita, con i livelli di stress che raggiungono il picco poco prima del calcio d'inizio e che rimangono elevati anche dopo il fischio finale.
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La frequenza cardiaca sale a 94 battiti al minuto per i tifosi allo stadio
Un aspetto interessante riguarda il luogo in cui si guarda la partita. I tifosi presenti allo stadio hanno registrato una frequenza cardiaca media di 94,2 battiti al minuto, contro i 79,4 di chi ha seguito la partita in televisione. Dopo il primo gol della loro squadra, i tifosi sugli spalti hanno visto il cuore accelerare fino a 108 battiti al minuto, una risposta molto più intensa rispetto ad altri contesti. Questo dato sottolinea come l'atmosfera dello stadio amplifichi la risposta emotiva e fisiologica.
L'alcol amplifica l'effetto sull'organismo
Il consumo di alcol durante la partita ha ulteriormente aggravato lo stress cardiovascolare. I partecipanti che hanno dichiarato di aver bevuto durante la partita hanno mostrato una frequenza cardiaca circa il 5 percento più alta rispetto agli altri tifosi e quasi il 12 percento in più dopo il primo gol della squadra. Sebbene i ricercatori non abbiano valutato i rischi medici, avvertono che l'alcol può aumentare il carico sul sistema cardiovascolare quando le persone sono in uno stato emotivo già elevato.
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Le emozioni dei minuti finali fanno impennare il battito anche quando la partita è decisa
Durante i primi minuti della partita, quando l'esito era ancora incerto, la frequenza cardiaca ha raggiunto i valori più alti. Una volta che il risultato sembrava deciso, la frequenza è diminuita. Tuttavia, due gol segnati nei minuti finali hanno fatto nuovamente impennare i battiti, nonostante le possibilità di rimonta fossero praticamente nulle. Secondo gli autori, questo dimostra che il corpo reagisce non solo alle probabilità oggettive di vittoria, ma anche a emozioni come la speranza, l'orgoglio o l'attaccamento alla squadra.
Conferme da studi precedenti: il triplo rischio di eventi cardiovascolari
I risultati si allineano con studi precedenti sugli effetti fisiologici del calcio. Un'analisi pubblicata sul New England Journal of Medicine dopo i Mondiali del 2006 in Germania aveva rilevato che il rischio di subire un evento cardiovascolare acuto quasi triplica durante le partite della nazionale tedesca tra le persone con patologie cardiache preesistenti. Ricerche successive hanno inoltre evidenziato un aumento degli ormoni dello stress come il cortisolo e che i tifosi con un forte senso di identificazione con la squadra mostrano risposte biologiche più intense durante le partite decisive. Per approfondire l'impatto dello stress da tifo sportivo, leggi anche il nostro articolo sul caldo record a Miami che ha messo a rischio i quarti di finale Inghilterra-Norvegia.
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Per maggiori dettagli, consulta l'articolo originale su WIRED.
Fonte: https://www.wired.com/story/what-watching-soccer-final-does-to-your-body
