Ing. Calogero Bono
2026 年 11 月 3 日，Apple 宣布全新健康应用扩展语言支持，目前已在 iOS 27.3 测试版中开放。面向所有用户的免费更新将于年底前推出。该应用围绕 Apple Intelligence 构建，新增了每日建议和长寿相关的专属页面，还能借助 iPhone 和 Apple Watch 进行运动测试。它的意义在于，把一部分健康分析搬进了你的手机里。
几个术语，先了解一下再看具体内容。 Apple Intelligence 是 Apple 的人工智能系统，部分功能在设备端运行。测试版是供开发者和测试人员使用的试用版本。VO2 max 衡量身体在运动时的耗氧能力。HRV 是心率变异性，指相邻两次心跳之间的时间差异。A1c 是一项与平均血糖水平相关的血液检查。
全新健康应用有哪些变化？
据 Apple 介绍，新增了 Insights 页面，汇总心脏、睡眠、状态恢复、体能、生命体征和生理周期等信息。“为你” 板块则提供基于日常习惯的建议，例如连续几晚睡眠不佳后如何调整晚间作息。
应用还会配合视频和临床专家的文章提供内容。据 MacRumors 报道，拥有 Apple Watch Series 12 或 Ultra 4 的用户，还能在手表上看到状态恢复评分。它可以帮你判断今天应该加强训练、注意休息，还是照常进行。
Longevity 页面是什么，Health Age 又是什么？
Longevity 页面会长期追踪心脏、睡眠、心理健康、运动、代谢健康、听力和营养等方面。其核心是 Health Age，它把 Apple Watch 的数据转换成一个可与实际年龄对比的数值。
Apple 提到的指标包括 VO2 max、静息心率、睡眠和 HRV。你还可以加入 A1c、LDL 胆固醇等化验结果。据 MacRumors 报道，Apple 未来还将与 Quest Diagnostics 合作推出一项 119 美元的检测套餐，其结果也会纳入 Health Age。用户还可以上传近期的检查报告，或同步病历。
在家里的动作测试如何进行？
借助 iPhone 摄像头和 Apple Watch，应用可以测量柔韧性、力量、平衡、运动机制和 VO2 max，并提供实时的语音和视觉提示。Apple 声明，视觉模型在设备端运行，不会录制、保存或分享任何视频。
这是该公司自己的说法，并非独立核实的结论。估算 VO2 max 的测试需要 Apple Watch、AirPods Pro 3，或第三方心率传感器。
支持哪些语言和设备？
目前支持的语言包括全球英语、简体和繁体中文、法语、日语、韩语、挪威语、葡萄牙语、西班牙语、土耳其语和越南语。意大利语不在列表中，这一点我们注意到了。何时会加入尚不清楚，Apple 只表示会继续扩大支持范围。
需要支持 Apple Intelligence 的 iPhone 或 iPad。部分功能仅限 iPhone，有些功能要求用户至少 18 岁，而且各地区的可用性也有所不同。关于 Apple Intelligence，我们此前也报道过它随 iOS 27.3 进入中国的消息。
需要了解的限制
目前没有关于中文或意大利语何时上线的说明。Health Age 的准确性以及摄像头测试，尚未经过独立验证。Apple 说明功能可能变动，部分功能也不会在所有地区提供。售价 119 美元的检测套餐来自 MacRumors 的报道，只说是未来推出，没有给出日期和市场。9to5Mac 称下个月发布，而 Apple 只说年底。
对数字行业从业者意味着什么
对于开发健康和养生类应用的人来说，Apple 把原本需要第三方应用才能实现的功能，例如个性化建议和运动测试，直接纳入了系统。值得想清楚，你的产品究竟能提供哪些额外价值。在 iOS 上开发的团队，也可以在这一变化的背景下考虑 iOS 和 Android 应用开发。对于管理用户敏感数据的公司，设备端处理的表述很重要，但目前仍只是一项声明。有海外客户的团队要注意，目前支持的语言还很有限。在监管方面，也可以参考App Store 的新规则。
我们的看法
方向很明确。Apple 希望把健康应用变成获取数据、建议和预防服务的入口，并用长寿这一概念来吸引用户，承诺相当大。Health Age 这样的数字很方便，但容易被当作医学判断，而它其实是基于手腕传感器估算出的结果。如果得到证实，设备端处理视频会是最突出的优点。不足之处在于目前不支持意大利语，这会把一个大市场暂时排除在外。在相信这些数字之前，我们还需要独立的验证结果。
常见问题
全新的健康应用什么时候推出？
Apple 表示将在年底前通过免费更新推出。目前 iOS 27.3 测试版已向开发者开放。MacRumors 表示预计 12 月发布。
新版健康应用支持中文吗？
官方列表中包含中文，支持简体中文和繁体中文。Apple 表示之后还会继续增加语言。
什么是 Health Age？
它把身体状态与实际年龄进行比较，数据来自 Apple Watch，例如 VO2 max、睡眠和 HRV。也可以加入血液检查结果。
在家做的动作测试视频会被录制吗？
根据 Apple 的说法，不会。整个体验在设备端完成，不会录制、保存或分享任何视频。这是该公司的声明。
必须要有 Apple Watch 吗？
使用 Health Age 需要 Apple Watch。测试 VO2 max 则需要 Apple Watch、AirPods Pro 3，或第三方心率传感器。iPhone 也需要支持 Apple Intelligence。
iOS 27.3 正式发布前需要关注什么
从测试版到正式版，功能和可用性都可能发生变化。以下几点值得持续关注。
- 在规划面向用户的沟通之前，先确认支持的语言列表中是否已包含你所在市场的语言。
- 对照正式版的发行说明，核实哪些功能仍然只在 iPhone 上可用。
- 关注早期独立测试机构对 Health Age 和摄像头测试准确性的评估。
